Präventationssport Tischtennis beim
         SV Medizin Stralsund

Dr. Georg Weckbach - Abteilungsleiter
Tel.: 0177 42 43 391

Der Präventionssport Tischtennis wird für Personen angeboten, die längere Zeit keinen Sport regelmäßig betrieben haben und für Sportler aus anderen Sportarten, die mit zunehmendem Alter in ihrer Sportart nicht mehr am Training teilnehmen können. Der Präventionssport kann für die Vorbereitung auf ein regelmäßiges Training im Tischtennis genutzt werden. Auch Neueinsteiger werden im Präventionssport an den regelmäßigen Sport herangeführt. Die Belastung kann individuell gesteigert werden.

Der Beginn der Teilnahme ist jederzeit möglich.
Ziel ist eine regelmäßige sportliche Bewegung für ein gesundes Älterwerden - unabhängig vom Wettkampfsport.


Trainingszeiten sind jeweils freitags von 18.00 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Montessori-Schule Lambert Steinwich - An den Bleichen 27.

 

Die Veranstaltungen werden in einer Turnhalle durchgeführt- dafür sind notwendig:
      -     Hallenturnschuhe

-       Sportkleidung

-       Handtuch

Selbstverständlich besteht die Möglichkeit zum Duschen nach der Kursveranstaltung.

 

Der Deutsche Tischtennis-Bund (DTTB) hat erstmalig für eine Spielsportart mit azyklischem Charakter ein Konzept zum gesundheitsorientierten Ausdauertraining entwickelt und in Zusammenarbeit mit der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg seine Gesundheitsrelevanz  bewiesen. Die Ergebnisse haben gezeigt, dass sich Tischtennis als Rückschlagspiel und eher eine untypische Ausdauersportart bei einer entsprechenden Planung und dem Einsatz spezieller Übungsformen sehr gut für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining eignet.